Anwendung von Hypnose

Hypnose öffnet die Tür zum Unterbewusstsein

„Du kennst die Lösung, du weißt es nur noch nicht.“
Milton H. Erickson

Die Anwendungsmöglichkeiten der Hypnose sind vielschichtig. Durch verschiedene Hypnosetechniken wird bei dir ein Trancezustand erreicht, der zu einem veränderten Bewusstseinszustand führt. Der sonst im Alltag recht starke Einfluss des Verstandes nimmt dadurch gezielt ab. Hierdurch wird dein Unterbewusstsein direkt ansprechbar und Suggestionen wirken um ein Vielfaches mehr als im Wachzustand. Du nimmst deine Innenwelt, also Gefühle, Erinnerungen, Zukunftsvorstellungen und Bilder, intensiver, lebendiger und realer wahr als im Wachzustand.

Mithilfe der Vorstellungskraft wirst du, unter meiner Anleitung, in eine „alternative“ Wirklichkeit geführt. Dort kannst du die Erfahrungen machen, die zur Lösung deiner aktuellen Herausforderungen oder Symptome hilfreich sind. Du kannst übersehene Ressourcen oder Blockaden inklusive deren Bewältigungsmöglichkeiten aufdecken. Auch kannst du dir körperliche Vorgänge vorzustellen und damit deine Selbstheilungskräfte mobilisieren und vieles mehr.

„Es ist nie zu spät, um eine glückliche Kindheit zu haben.“
Milton H. Erickson

Während einer Hypnosesitzung verlangsamt sich die Atmung und der Puls. Außerdem sinkt der Blutdruck, und die Muskelentspannung nimmt zu. Der hypnotische Zustand wird daher i.d.R. als äußerst angenehm und herrlich entspannend empfunden.

Menschen, die noch nie hypnotisiert wurden, denken meistens, dass man in der Hypnose „bewusstlos“ ist. Das ist nicht der Fall. Du hörst die ganze Zeit über alles, was ich sage. Das Bewusstsein tritt in den Hintergrund, ist aber nicht „ausgeschaltet“, anders als beim Schlafen oder im Zustand der so genannten Show-Hypnose. Abhängig von der Trancetiefe, geht das Zeitgefühl verloren.

Hypnose ist auch bei Kindern und Jugendlichen sehr gut geeignet. Hier werden selbstverständlich die Eltern in den Coaching-Prozess mit eingebunden. Hypnose kann bei Kindern u.a. bei Ängsten, Schulverweigerung, Erfahrung durch hemmende Erlebnisse, zur Kontrolle von Wutausbrüchen, zur Konzentrationsförderung, zur Identitätsfindung und Verbesserung des Selbstvertrauens angewendet werden. Sie kann sowohl zur Stärkung der allgemeinen Ressourcen als auch auf ein bestimmtes Problem bezogen werden.

Wobei hilft Hypnose?

im Umgang mit Stress-Situationen und bei Schlafstörungen
im Umgang mit diversen Ängsten, Phobien und Panikattacken
zur Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
zur Förderung von vorhandenen Potentialen
zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
zur Stärkung der Selbstheilungskräfte
zur Beruhigung und Tiefenentspannung
zur Entspannung in der Schwangerschaft und mentalen Vorbereitung auf die Geburt
Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion
u.v.m

Wirkungsweise der Hypnose

Es gibt eine Vielzahl fundierter und aktueller wissenschaftlicher Studien und Untersuchungen, die die Erfolge von Hypnose klar belegen. Wichtig ist die Mitarbeit und das „Zulassen“ und damit die Vertrauensbasis des Coachees. Wenn dieser sich
auf den Hypnotiseur einlässt, dann sind die Chancen auf eine positive Veränderung hoch.

Beispiel für wissenschaftliche Forschung / Studien der Hypnose:
Die Universität Tübingen z.B. untersuchte Bereiche wie Adipositas (Übergewicht), Bulimie (Ess-Brechsucht), Herpes, Migräne, Neurodermitis, Rauchen, Geburtsvorbereitung und Schlafstörungen wissenschaftlich. Sie schreibt in ihren veröffentlichten Studienergebnissen zum Thema Raucherentwöhnung z.B.:

„Vor allem langfristig gesehen, scheint die Hypnotherapie anderen Psychotherapien und somatischen Therapien überlegen. Mittelfristig können in lediglich drei Therapie-Sitzungen Abstinenzraten von fast 90% erreicht werden. Die Veränderungen können als klinisch bedeutsam bezeichnet werden.“

Hier findest du Aufstellungen von diversen Studien:
https://www.meg-tuebingen.de/hypnoseforschung/
https://www.norman-wiehe.de/wp-content/uploads/2022/05/Infos-zur-Selbsthypnose-1.pdf

Wichtig zu wissen:

Meine Ausbildung zum Hypnose-Coach, habe ich bei dem AZAV zertifizierten Bildungsträger „Mentalcloud“ absolviert.

Es ist grundsätzlich wichtig zu wissen, dass die Tätigkeit eines Hypnose Coaches nicht die Arbeit eines Arztes, Psychotherapeuten oder Psychiaters ersetzt. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilungsversprechen abgegeben. Die von mir geleiteten Hypnoseanwendungen beziehen sich auf den nichtmedizinischen Bereich der Lebenshilfe.