Selbstbehauptungs-Trainings
Werde Adlerstark!
Denn: Starke Kinder von heute sind die glücklichen Erwachsenen von morgen.
Meine Elternzeit habe ich genutzt, um mich intensiv mit Kindererziehung und Stärkung des Selbstbewusstseins auseinanderzusetzen. Ich habe meine Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Resilienztainerin beim TÜV-zertifizierten Ausbildungsbetrieb Stark auch ohne Muckis gemacht. Der Betrieb wurde vom Buchautor Daniel Duddek gegründet und hat seit über 14 Jahren schon mehr als 40.000 Kinder gestärkt. Unser gemeinsames Ziel ist es, zusammen mit den Kindern ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen auszubauen.
Ich trainiere spielerisch und sehr interaktiv konkrete Strategien und Handlungsoptionen. Dabei geht es vor allem um den Umgang mit Beleidigungen, mit dem Wegnehmen von Gegenständen und Gewaltandrohung im Alltag. Die Kinder lernen den Adler in sich kennen: wie er ruhig und gelassen bleiben kann. Wir trainieren die Wahrnehmung von Gefühlen und ihre Bedeutung mit der wichtigen Botschaft: „Jedes Gefühl ist ok, aber nicht jede Handlung daraus“. Wir Menschen lernen durch Wiederholung. Deshalb spielen wir die erlernten Übungen immer wieder durch und festigen sie so.
Für die Kinder bedeutet das:
Und was haben am Ende alle davon?
Die Kinder werden selbstsicherer in ihrer Kommunikation und ihrem Auftreten. So können sie herausfordernde Situationen leichter meistern. Sie lernen, respektvoller miteinander umzugehen. Das minimiert Streitereien, allgemeine Stimmung ist und bleibt positiv. Die Kinder wachsen über sich hinaus. Sie lernen, auch Dinge mit Freude zu tun, die anstrengend und herausfordernd sind. Die Kinder nehmen ihre eigenen Grenzen und Gefühle klarer wahr. So erkennen sie, was gut und gesund für sie ist. Und sie nehmen selbstbewusst Abstand von nicht förderlichen Situationen.
Bei mir lernen die Kinder sich, wie Adler, nicht vom Regen runterziehen zu lassen, sondern über den Wolken in der Sonne zu schweben.
